martes, 13 de abril de 2021

Siguiendo Indicaciones

 Que cuente hasta 10 y conté hasta 52
Que le pregunte a mi cabeza ¿Estos pensamientos son útiles? ¿Que están ocasionando en mi? y encontrar al menos 30 respuestas
Que me relaje. Que me relaje!!! estoy aqui buscando una solucion, quiero saber que hago con esto y las respuestas son medicación y que me relaje. Medicación que no tomo y relajo que no encuentro. 

¿Cambios de humor?

  Siguiendo recomendaciones médicas comencé a escuchar mi mente, habla constantemente y tiene varias voces, varias.  Lo más recomendado es r...